joi, 13 octombrie 2011
luni, 8 august 2011
Transcendental meditation - relaxation techniques, which became famous thanks to the group The Beatles, in fact, has a beneficial effect on the human heart. According to scientists, it helps reduce the risk of death from heart attack or stroke to 50%, writes The Telegraph.
The technique, which came from India, is this: a man sits in a relaxed position and repeat specific words or phrases, called a mantra. This helps reduce blood pressure, cholesterol, and prevents the thickening of the arteries and protects against diabetes.
Dr. Norman Rosenthal of the U.S. government National Institute of Mental Health believes this technology is very promising. According to him, cases of prevention of heart attacks and strokes, and a real increase in life expectancy by using alternative methods of treatment are extremely rare.
Texperts explain: the fact that the main cause of heart disease is stress,but meditation helps to control it. Scientists at the Medical College of Wisconsin conducted a study of 201 people whose average age was 59 years old and have suffered from narrowing of heart arteries. For nine years, half the subjects, in addition to conventional treatment, were engaged in transcendental meditation and the other half – just followed the recommendations of physicians regarding exercise and diet.
In the end it turned out that those who regularly meditated, the chances of dying or have a heart attack or stroke were 47% less compared to those who followed the conventional treatment. Moreover, some people meditate very often, chances of dying were even lower - two-thirds
The technique, which came from India, is this: a man sits in a relaxed position and repeat specific words or phrases, called a mantra. This helps reduce blood pressure, cholesterol, and prevents the thickening of the arteries and protects against diabetes.
Dr. Norman Rosenthal of the U.S. government National Institute of Mental Health believes this technology is very promising. According to him, cases of prevention of heart attacks and strokes, and a real increase in life expectancy by using alternative methods of treatment are extremely rare.
Texperts explain: the fact that the main cause of heart disease is stress,but meditation helps to control it. Scientists at the Medical College of Wisconsin conducted a study of 201 people whose average age was 59 years old and have suffered from narrowing of heart arteries. For nine years, half the subjects, in addition to conventional treatment, were engaged in transcendental meditation and the other half – just followed the recommendations of physicians regarding exercise and diet.
In the end it turned out that those who regularly meditated, the chances of dying or have a heart attack or stroke were 47% less compared to those who followed the conventional treatment. Moreover, some people meditate very often, chances of dying were even lower - two-thirds
joi, 4 august 2011
luni, 18 iulie 2011
DE CE ESTE NEVOIE DE TERAPIA YUMEIHO
Suferinta umana apare si cand corpul nu-si mai poate pastra simetria, atat static cat si in dinamica sa (in miscare). O cauza principala este dislocarea oaselor bazinului, respectiv asimetria coxalelor. Statistic s-a aratat ca numai 1 % din oameni au oasele coxale complet simetrice. Consecinta anomaliilor de pozitie sau doar functionale ale oaselor coxale este pozitionarea centrului de greutate a corpului preponderent in stanga sau dreapta corpului, sau anterior respectiv posterior fata de pozitia sa normala (de echilibru optim).
Pierderea in timp a sanatatii corpului se datoreaza si asimetriei coxalelor, respectiv a anomaliilor de pozitie dominanta a centrului de greutate a corpului; aceasta provoaca o curbare patologica a coloanei vertebrale ceea ce duce la o distributie inegala a greutatii corpului pe cele doua picioare, la contracturi musculare prelungite, uzuri premature a articulatiilor corpului, la o circulatie sangvina deficitara precum si la iritarea nervilor periferici, precum si a altor tulburari la nivelul subtil al constitutiei noastre.
Prin aplicarea terapiei coxale se urmareste pastrarea sau redobandirea simetriei si a verticalitatii corpului uman precum si diminuarea sau indepartarea suferintelor generate de anomaliile mai sus mentionate.
In tara noastra ideea de profilaxie – altfel spus de prevenire a imbolnavirii – prin utilizarea programelor de solicitare fizica – compuse din masaje si exercitii fizice – a fost introdusa de aproximativ 20 de ani si promovata prin Institutul de Medicina Fizica si Recuperare Bucuresti.
La nivelul cetatenior, este util ca mediciii de familie, pe langa indicatiile terapeutice de utilizare a medicatiei curente, sa recomande si utilizarea programelor de solicitare fizica care vizeaza fenomenul de prevenire a imbolnavirii.
Practica masajului profilactic de tip YUMEIHO – componenta a programului de solicitare fizica – determina beneficii care se reflecta in timp prin scaderea costului pentru probleme de sanatate.
marți, 12 iulie 2011
Kinetoterapia in Romania
Profesia de kinetoterapeut are ca scop promovarea cunostintelor medicale de kinetoterapie pentru asigurarea starii de bine fizic a individului si a populatiei in general, prevenirea incapacitatii, a limitarilor functionale si a dizabilitatilor la individul cu risc de comportament motor alterat, cauzate de factori medicali de stres socioeconomic sau de situatii din viata cotidiana si furnizeaza mijloace pentru recuperarea sistemelor corpului, esentiale pentru miscare, pentru asigurarea potentialului maximal al anumitor functii organice, minimalizarea incapacitatilor, a limitarilor functionale si a dizabilitatilor.
Kinetoterapeutii functioneaza ca practicieni individuali sau ca membrii ai unor echipe de ingrijire a sanatatii. Ei pot actiona ca practicieni de prim contact si pacientii li se pot adresa direct, fara trimitere de la alti profesionisti din sanatate.
Natura studiilor unui kinetoterapeut il pregateste pentru a deveni un practician autonom, diagnosticul clinic kinetoterapeutic este rezultatul unui rationament clinic care are ca rezultat identificarea deficitelor existente sau potentiale, a limitarilor functionale si a abilitatilor/dizabilitatilor, care vor directiona procesul terapeutic.
Kinetoterapeutii, fie ca se numesc fizioterapeuti sau fiziokinetoterapeuti, indeplinesc un rol important in educatia si imbunatatirea sanatatii indivizilor societatii, folosind tehnic si teste variate standardizate international. Un kinetoterapeut calificat asigura prin excelenta indrumarea studentilor si colegilor, prin tehnici de predare si comunicare, atat timp cat exista o supervizare din partea unui for specializat.
Kinetoterapeutii functioneaza ca practicieni individuali sau ca membrii ai unor echipe de ingrijire a sanatatii. Ei pot actiona ca practicieni de prim contact si pacientii li se pot adresa direct, fara trimitere de la alti profesionisti din sanatate.
Natura studiilor unui kinetoterapeut il pregateste pentru a deveni un practician autonom, diagnosticul clinic kinetoterapeutic este rezultatul unui rationament clinic care are ca rezultat identificarea deficitelor existente sau potentiale, a limitarilor functionale si a abilitatilor/dizabilitatilor, care vor directiona procesul terapeutic.
Kinetoterapeutii, fie ca se numesc fizioterapeuti sau fiziokinetoterapeuti, indeplinesc un rol important in educatia si imbunatatirea sanatatii indivizilor societatii, folosind tehnic si teste variate standardizate international. Un kinetoterapeut calificat asigura prin excelenta indrumarea studentilor si colegilor, prin tehnici de predare si comunicare, atat timp cat exista o supervizare din partea unui for specializat.
luni, 11 iulie 2011
miercuri, 18 august 2010
Kinetoterapeut profesionist, efectuez masaj la domicilil clientului, detin masa de masaj portabila. Practic urmatoarele stiluri de masaj: Masaj Clasic, Masaj Terapeutic, Masaj cu miere, Masaj Watsu, Masaj Thai, Masaj Yumeiho. Detin autorizatie de libera practica. Pentru detalii sau programari 0720047016 sau ilasiflorin@yahoo.com.
Terapia Yumeiho este o metoda bazata pe actiuni manuale efectuate asupra intregului corp uman in vederea pastrarii sau ameliorarii starii sale de sanatate; cuprinde circa 100 de manevre care se efectueaza asupra intregului corp al pacientului, acesta fiind imbracat in haine lejere.
Watsu este o forma de masaj de relaxare acvatic. Cuvantul deriva din water (apa) si Shiatsu, care este o tehnica japoneza de masaj care consta in exercitarea presiunii in punctele vitale ale durerii. Astfel, Watsu este o tehnica ce combina efectul masajului cu cel la hidroterapiei. Principalele beneficii ale tehnicii sunt indepartarea durerilor, relaxarea musculara si eliberarea tensiunilor emotionale.
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie si fiziologie din medicina moderna. Se poate spune ca este acupunctura fara ace. El s-a raspandit ulterior cu rapiditate in Statele Unite si Europa, datorita succesului sau, pentru ca echilibreaza psihic si emotional, avand efecte deosebite in prevenirea, alinarea sau vindecarea unor suferinte de natura fizica. Shiatsu consta predominant in tehnici de aplicare de presiune cu degetele, palmele sau cotul in punctele de acupunctura. Secundar, sunt folosite tehnici de stretching, tehnici de eliberari neurocraniene si tehnici din masajul clasic suedez.
Metoda Thai utilizeaza doua proceduri principale: actionari ample asupra anumitor nervi, tendoane si ligamente si o varietate de miscari care manipuleaza articulatiile mari pentru a echilibra toate functiile corpului.
Masajul anti-celulita este una din cele mai bune solutii de a scapa de „coaja de portocala“. Acest tip de masaj se efectueaza local, in zonele afectate.
Terapia Yumeiho este o metoda bazata pe actiuni manuale efectuate asupra intregului corp uman in vederea pastrarii sau ameliorarii starii sale de sanatate; cuprinde circa 100 de manevre care se efectueaza asupra intregului corp al pacientului, acesta fiind imbracat in haine lejere.
Watsu este o forma de masaj de relaxare acvatic. Cuvantul deriva din water (apa) si Shiatsu, care este o tehnica japoneza de masaj care consta in exercitarea presiunii in punctele vitale ale durerii. Astfel, Watsu este o tehnica ce combina efectul masajului cu cel la hidroterapiei. Principalele beneficii ale tehnicii sunt indepartarea durerilor, relaxarea musculara si eliberarea tensiunilor emotionale.
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie si fiziologie din medicina moderna. Se poate spune ca este acupunctura fara ace. El s-a raspandit ulterior cu rapiditate in Statele Unite si Europa, datorita succesului sau, pentru ca echilibreaza psihic si emotional, avand efecte deosebite in prevenirea, alinarea sau vindecarea unor suferinte de natura fizica. Shiatsu consta predominant in tehnici de aplicare de presiune cu degetele, palmele sau cotul in punctele de acupunctura. Secundar, sunt folosite tehnici de stretching, tehnici de eliberari neurocraniene si tehnici din masajul clasic suedez.
Metoda Thai utilizeaza doua proceduri principale: actionari ample asupra anumitor nervi, tendoane si ligamente si o varietate de miscari care manipuleaza articulatiile mari pentru a echilibra toate functiile corpului.
Masajul anti-celulita este una din cele mai bune solutii de a scapa de „coaja de portocala“. Acest tip de masaj se efectueaza local, in zonele afectate.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)